Suco verde

6 novembro, 2012

Meninas, o verão está quase aí, os dias estão começando a ficar cada vez mais quentes, e nada melhor que um delicioso suco para refrescar e manter nosso corpo sempre hidratado e saudável!

Vou começar o dia com uma receita de um suco verde maravilhoso!!! Além de ser muito bom para a saúde, ele é ótimo para quem está querendo entrar em forma no verão… Vamos substituir os refrigerantes por opções mais naturais!

Receita:

01 Folha de couve manteiga

01 Maça inteira

01 Folha talo erva doce

01 Copo de suco de laranja, que pode substituir pela água de coco

01 Fatia de abacaxi

Bata tudo no liquidificador, coe e depois é só tomar!!!

E aí meninas, gostaram da dica?

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26 Comentário:Suco verde

  1. Fabricia Generozo

    ameei a dica!! só tomo suco,aboli o refrigerante da minha vida a 7 meses,graças a DEUS!! me acostumei e pra falar a verdade nem sinto muita falta e quando há situações em que só tem refrigerante, peço uma agua e fico numa boa…confesso que as vzs é complicado, mas é bem compensador …hehe bjs Bru!!

    • Bru Pacífico

      Estou precisando tomar essa atitude Fabricia, mas infelizmente não consigo. Já tentei, mas amo coca light!
      Obrigada
      Beijos
      Bru

  2. Fer

    hmmmm adoro suco verde, tomo sempre aqui heheh
    a minha receita é cm vários vegetais na verdade… dai coloco maça, gengibre e limão pra quebrar o gosto amargo ehhe fica ótimo também. 🙂
    Beijão

    Dicas de NYC
    http://ferferla.wordpress.com/

    • Bru Pacífico

      O seu deve ser muito bom também Fer!! Depois me passa a recita por email, por favor?!
      Obrigada
      Beijos
      Bru

  3. Pimenta e Limão

    Aii não consigo me imaginar tomando um suco que tem couve batida!!

  4. Camila Bolognesi

    Sim nada mais natural que um suco, amo.

  5. Luana

    Adorei !!!

    Estou postando beauty tips e acessorios de Los Angeles,
    Take a look:

    http://www.thegavlaks.com

  6. Fernanda

    Amoooo suco! Mais uma opcao!
    Beijos Fe.

    Para dicas e novidades: http://www.fesparkle.blogspot.com

    • Bru Pacífico

      Delícia Fe! Você vai adorar!!
      Obrigada
      Beijos
      Bru

  7. Dani

    Bru!! Adorei a dica!! Uma dúvida, tu sabe se esse suco tem benefícios específicos para a nossa saúde?? Tu tens alguma sugestão de receita de algum para emagrecer?
    Um beijo!

    • Mari Lobato

      Só pelos ingredientes…. os benefícios são muitooos! :*

    • Bru Pacífico

      Oi Dani,
      Não sei dizer exatamente quais são os benefícios dele…
      Também não conheço nenhuma receita para emagrecer.
      Obrigada
      Beijos
      Bru

  8. Renata

    Amei a dicaa! Vou fazer aqui!Bruuu, estou ansiosa pelos post do “I do”… Como anda os preparativos?? Estou feliz por você! beijoo

    • Bru Pacífico

      Oi Renata,
      Postei mais um esse semana, você viu?!
      Obrigada
      Beijos
      Bru

  9. Simone Bernardes

    Adorei a dica…. super saudável e refrescante!! Eu só batia a couve com laranja, agora vou melhorar a receita, rs…. Um beijo.

  10. Helena

    Esse suco além de refrescante e delicioso, também é super saudável! Eu já conhecia, só que nunca tinha colocado a erva doce! Valeu a dica, Bru!
    Bjs

    • Bru Pacífico

      Imagina Helena!
      Você vai adorar!
      Obrigada
      Beijos
      Bru

  11. Roberta

    GENTEEEEEEEEEEEEEEEEEE

    parem tudo!!!

    Vcs nem sentem o gosto da couve, JURO POR DEUS.

    Bru, manda mais dicas dessas por favor. beijo

    • Bru Pacífico

      Juro que não da para sentir Roberta! É uma delíciaaaa!!
      Obrigada
      Beijos
      Bru

  12. simone

    adoro suco verde… tomo todos os dias de manha , coloco couve, alface e salsinha e suco de laranja hum fica muito bom…

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